En iyi kararları vermek için insan tasarımı iç otoritenizi nasıl kullanabilirsiniz?

Bağırsak tepkinize erişmekte zorlanıyorsanız, Jones çevrenizdeki insanlardan size belirli bir evet ya da hayır soruları sormasını tavsiye eder. Örneğin, akşam yemeğinde ne istediğinizi sormak yerine, dışarıda yemek yiyip yemek yemek isteyip istemediğinizi sorabilirler. Veya sebzeler veya çorba istiyorsanız. Özü al.

Dalak

Dalak insan tasarımı iç otoritesi olan insanlar en hızlı karar vericilerdir. Jones, “Kararlarınızda kendiliğinden ve dürtüsel olmanız ve şu anda sezginize dayanarak kararlar almanız gerekiyor” diyor. "Bu en sessiz otorite ve duyduğunuz bir fısıltı, hissettiğiniz karıncalanma veya bir şeyle hemen rezonans olarak ortaya çıkabilir."Dedi ki, bu sezgisel isabetler geldikleri kadar çabuk kaybolabilir. Bu nedenle Jones, işinizin rehberliği duyacak kadar sessiz kalmak ve sonra üzerinde hareket etme cesaretini toplamak olduğunu söylüyor.

Kendi kendini göstermiş

İnsan tasarımı iç otoritesi olanlar, kendi kendini teşvik eden şeyleri konuştuktan sonra netlik kazanır. Bu nedenle, bir terapist veya koçla sohbet etmek, günlük kaydetme veya sesli kendinizi kaydetmek en kullanışlı karar verme araçlarınızdır. “Kendinizi güvendiğiniz insanlarla kuşatın; Size cevap vermek yerine sondaj tahtaları olarak hizmet edecek ve sadece sözlü olarak işlenmesine izin verecek insanlar ”diyor Jones diyor. "Kendinize sorun: Bu karar beni mutlu edecek mi? Kendini ifade etmeme izin verecek mi? Beni doğru yönde hareket ettirecek mi?"Gerçeğiniz ortaya çıktığında ses değişim tonunuzu sık sık fark edersiniz.

Benlik

Bir iç ego otoritesi, kararlarınızı kalbinizin arzularına ve iradesine göre verdiğinizi belirler. Karar vermeden önce, kendinize gerçekten bir şeyi yapacak enerjiniz olup olmadığını sorun. Jones, “Kararlarınızda sağlıklı bir şekilde bencil olmanız gerekiyor,” diyor Jones. Bunun nedeni, ego otoritenize göre karar veriyorsanız tonlarca enerjiniz olacak olsa da, enerjiniz sporlarda çalışıyor. Büyük bir taahhütte bulunmadan önce kendi kendine bakım zamanının tadını çıkardığınızdan emin olun.

İç otoriteniz “yok” ise ve bir projektör iseniz

Projektörler çevrelerine çok duyarlıdır. Yani sizin için iyi hissettiren sağlıklı bir ortamda olmak, karar vermek için anahtardır. Bir şeyleri sözlü olarak konuşmak ve güvendiğiniz insanlarla işlemek için bu güvenli alanı kullanın. Jones, “Etrafınızdaki kişilerin tavsiye için onlara güvenmek yerine sondaj tahtaları olarak hizmet etsin” diyor. “Kendinizi sözlü olarak işlemenize izin verdiğinizde, güvendiğiniz farklı insanlarla iyi hissettiren birkaç farklı alanda zaman ayırmak iyidir."

Eğer iç otoriteniz “yok” ise ve bir reflektör iseniz

“Hiçbiri” iç otoriteye sahip bir reflektör olarak, büyük bir karar vermeden önce kendinize yaklaşık bir ay vermekten yararlanırsınız. Jones, “Bu bekleme süresi, sizin için gerçekten doğru olup olmadığını bilmeye karar vermeniz için zaman tanıyor” diyor Jones. "Bu bekleme süresinde, güvendiğiniz insanlarla iyi hissettiren ortamlarda bir şeyler konuşmak sağlıklıdır."Daha erken bir seçim yapmanız gerekiyorsa, zaman içinde işlerin sizin için değiştiğini unutmayın ve hala acele etmemek için elinizden gelenin en iyisini yapın. Bu zaman ve mekan için bu ihtiyacı seslendirmenin yararlı olabilir, böylece çevrenizdeki kişilerin karar vermeniz daha az olasıdır.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.