Martha Stewart'ın her yaşta canlı kalması için basit hack

Stewart ayrıca, yaşam tarzınızın doğal bir parçası olarak dahil edildiğinde düzenli aktivitenin sağlık aralığınızı önemli ölçüde artırabileceğine inanıyor. "Traktörünüzü sür, biliyorsun?," diyor. Stewart, vaaz ettiklerini de uyguluyor. Kendi bahçelerine eğilimlidir, kendi karını püskürtür ve genellikle 156 dönümlük mülkündeki bakım ile ellerdir. Bunların hepsi, Bedford restoranını denetlemeyi, üç Roku TV şovunda yer alan, bir podcast barındıran ve yaklaşık bir milyar diğer girişimin yanı sıra yoğun çalışma hayatına ek olarak. “Ve ailemle Madagaskar'a gittim,” diyor Stewart. "Kilometrelerce yürüyüş yaptık."

Stewart ve ben Madagaskar'ın lemurlarından birkaç dakika konuşmasıyla dikkatimizi dağıtıyoruz, ancak sonunda konuşmayı eldeki konuya geri döndürebiliyorum. Yaşlılığın ona gelip gelmediğini soruyorum, benim gibi ve olumsuz cevap vermeden önce tereddüt etmiyor bile. “Tüm hayatım boyunca yaş işini görmezden geldim,” diyor Stewart. "Kaç yaşında olduğumu asla düşünmüyorum, çünkü bununla ilgili değil. Kim olduğun hakkında."

“Tüm hayatım boyunca yaş işini görmezden geldim,” diyor Stewart. "Kaç yaşında olduğumu asla düşünmüyorum, çünkü bununla ilgili değil. Kim olduğun hakkında."

Bana göre bu, sağlıklı yaşlanmanın nihai sırrı olabilir, çünkü içselleştirilmiş yaşçılık, deneyimime göre, sizi gerçekten geri tutabilir. Stewart'ta hayallerime ulaşamayacak kadar yaşlı olduğumu hissettiğim için mücadele ettiğimde, o düşünce çizgisiyle kendimi sabote ettiğimden emin olmak için çabucak.

“İlk kitabımı 40 yaşlarıma kadar yazmadım ve şirketimi 50 yaşındayken kurdum” diyor Stewart. "Geç bir çiçekçiyim ve sen de geç bir çiçek açıcı olabilirsin. Olmak iyi bir şey."

Gözyaşlarımı sildikten ve onu benimsemeyi kabul etmesi için yalvarmayı bitirdikten sonra, bir tür Stewart'a, PR ekibi bizi kesmeden önce yaşlanma konusunda herhangi bir son tavsiyesi olup olmadığını soruyorum. Derin ve felsefi bir şey bekliyorum, ama bunun yerine yanıt olarak aldığım şey o kadar nefis “Martha” ki, konuşmamızı sona erdirmek için mükemmel bir yol gibi geliyor. “Seni aptal gösteren hiçbir şey giyme” diyor. Gerçek bir Martha Stan olarak yardım edemem ama merak ediyorum… bu önemli mi?