Kayıtlı diyetisyenler, bu iz karışımlarının beyniniz ve enerji seviyeleriniz için harika olduğunu söylüyor
Atıştırmalıklarınızdan en çok enerji ve beyin desteğini almak için, aranacak birkaç önemli besin yoğun bileşen vardır:
- Balkabağı tohumları (özellikle kavrulmuşsa!)
- Ceviz
- Badem
- Keten tohumu
- Kurutulmuş meyveler
Sekiz lezzetli ve enerji güçlendirici patika karışımını yuvarladık (Baswick'in kayıtlı bir diyetisyen olarak birkaç seçim dahil!) işinizde yelken açmanıza, hatta bir yürüyüşe, kolaylıkla.
Trail karışımları besin yoğun malzemelerle doldurulsa ve genel olarak “sağlıklı” bir yiyecek olsa da, pahalı olmak zorunda değiller. Amazon'dan gelen bu gurme somun gücü yüksek enerjili iz karışımı 6 doların altındadır ve beyin ve enerji desteği için çok sayıda kuru meyve ve fındık ile yapılır. Ceviz, kaju fıstığı, muz cipsi, kızılcık, hindistancevizi ve papaya ile bu patika karışımı aslında tazelik ve tadı en üst düzeye çıkarmak için taze yapılır.
Bu iz karışımı çok fazla meyve içerdiğinden, enerji artışı arayan tatlı bir dişi olanlar için mükemmeldir. Malzemeler de GDO'suz proje doğrulanmıştır, bu nedenle her bir partideki malzemeler hakkında iyi hissedeceksiniz.
Şimdi satın al
Baswick'in kayıtlı bir diyetisyen olarak ana hedeflerinden biri, müşterilerini ve topluluğunu geçmişte diyet kültürünün “zorunluluğunu” terk etmede desteklemektir-Trail karışımlarını tavsiye etmesi istendiğinde, iki seçeneği vardı. Birincisi, fındıktan gelen bu sağlıklı iz karışımı.com, ama sadece başlıkta “sağlıklı” kelimesi olduğu için değil.
Baswick, "Dengeli bir atıştırmalık için gidiyorsanız veya bir sağlık veya beslenme hedefiniz varsa, bu seçenek sizin için harika olabilir,". “Eklenen şeker veya tuz yok ve karbonhidratlar, sağlıklı yağlar, protein ve lifli çok yönlü bir atıştırmalık."
Bu iz karışımı, kuru üzüm, ayçiçeği tohumu, kabak çekirdeği, ağartılmış fıstık, soya fasulyesi, badem, ceviz, Brezilya fıstığı ve kaju karışımı içerir. Büyük çantalarda veya hatta bireysel atıştırmalık paketlerinde satın alabilirsiniz, hareket halindeki atıştırmalıklar için mükemmel.
Şimdi satın al
Target's Good & Catch Omega-3 Trail Mix, porsiyon başına 470mg Ala omega-3 içerir, bu da önerilen günlük değerin neredeyse yüzde 30'u. Omega-3'ler sağlıklı kalmamıza yardımcı olan yağ asitleridir: gerekli Sadece yediğimiz yiyeceklerden gelen yağlar ve bu besinler iltihabı azaltırken beyin fonksiyonunu ve kalp sağlığını destekliyor.
Kurutulmuş şekerli kızılcık, badem, çiğ ceviz parçaları, pepitas ve çiğ ceviz yarısı ile yapılan bu iz karışımı, tatlı ve tuzlu malzemelerin güzel bir karışımına sahiptir. Protein bazlı bir enerji artışı için daha da fazla atıştırmalık olarak, hatta Yunan yoğurt ile eşleştirebilirsiniz.
Şimdi satın al
Trail karışımının tatlı olması gerektiğini kim söylüyor? Yine de size bir enerji artışı sağlayacak baharatlı bir atıştırmalık arıyorsanız, bu büyük değer Tex Mex Trail Mix, kilerinize mükemmel bir ek olacak.
Cajun fıstık, susam çubukları, salsa mısır çubukları, biber bitleri, pepitas ve badem baharatlı bir karışımı. Badem, kavrulmuş kabak çekirdeği ve fıstık beyninizi desteklemek için besinlerle doldurulur, ancak lezzetli, tuzlu ve baharatlı lezzetlerin lezzetli yumrukunu da seveceksiniz.
Şimdi satın al
Baswick'in diğer tavsiyesi, tatlı bir şey için özleminizi tatmin etmeye yardımcı olacak sırasında Beyninizi ve enerji seviyenizi desteklemek. Bu elmalı turta crunch iz karışımı, kavrulmuş badem ve kaju fıstıklarını organik pepitas (balkabağı tohumu), doğranmış tarçın elmaları ve yoğurt cipsleri ile birleştiren bir en çok satandır. Sonbahar pişirme lezzetlerini seviyorsanız da idealdir.
Baswick, “Biraz daha tatlılığı olan bir şeyi tercih ediyorsanız, bu güzel bir seçeneğe benziyor” diye açıklıyor Baswick. "Diğer seçeneklerden biraz daha fazla şekeri var, ama bu korkulacak bir şey değil - sadece bunu dikkatli bir şekilde çıkarmaya devam et!"
Ve biraz ekstra şekere sahip olmasına rağmen, bu karışım aynı zamanda “özellikle besinlerle dolu” diyor Baswick.
Şimdi satın al
Bu iz karışımı, dokuz süper gıda malzemesinin bir karışımıyla taze ve gevrek: kavrulmuş kabak çekirde!), ayçiçeği tohumları, karpuz, keten tohumu, kavrulmuş badem, kurutulmuş kızılcık ve yaban mersini, siyah kuru üzüm ve siyah kuş üzümü.
Nutty Gritties Annenin Superfood Trail Mix, metabolizmanızı artırmak ve beyin sağlığı aralığını desteklemek için zengin bir omega-3 yağ asit kaynağıdır, bir enerji güçlendiricisidir, daha uzun süre dolu hissetmenizi sağlamak için bir enerji güçlendiricisidir.
Şimdi satın al
Daily Crunch'ın kurucusu Hindistan'a bir gezi sırasında filizlenmiş fındıklara aşık oldu ve çoğumuz yapmamak Trail karışımını filizlerle ilişkilendirin, beslenme faydaları sunar! Fındıkların filizlenmesine izin verildiğinde, bazı araştırmalar antioksidanları, amino asitleri ve b-vitaminleri arttırdığını ve besinlerin vücudunuzda emmesini kolaylaştırdığını gösterir.
Kiraz Berry Çeşitli Karışımlarında Bu Filizlenmiş Fındık Karışıklığı Filizlenmiş Badem, Ceviz ve Kaju Tart kurutulmuş kirazlar ve tatlı yaban mersini ile. Bu patika karışımında yağ veya ilave şeker yoktur ve tüm malzemeler gün boyunca daha enerjik ve odaklanmış hissetmenize yardımcı olabilir.
Şimdi satın al
Basit bir iz karışımı hala lezzetli tadı olabilir ve aradığınız bu beslenme desteklerini size verebilir ve bu ekiciler beslenme omega 3 atıştırmalık fıstığı karışımı, sağlayan basit bileşenlere sahiptir. Kaju fıstığı, ceviz, kuru üzüm, kuru elma parçaları, fıstık yağı ve deniz tuzu ile üretilen, diğer markalar kadar “temiz” veya yağ ve tuzsuz değil, lezzetli bir iz karışımı ve omega-3'ler sunuyor. Aslında, bu iz karışımı aslında bütün gün en iyisini hissetmenize yardımcı olmak için günlük omega-3 ala değerinizin yüzde 40'ını sağlar.
Şimdi satın al Ama bekle, daha fazlası var! En son (ve en büyük) mağaza ürün damlalarını, özel koleksiyonları, indirimleri ve daha fazlasını duyan ilk kişi olmak istiyorum? Intel'in doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için kaydolun.
