Sınırlar belirlemek bencil değil ve bu yıl bizimle gerçekten yankılanan 7 adet daha iyi tavsiye daha

Benzer çizgiler boyunca, Taylor Camille için favori bir bölüm, İyi+iyiKıdemli yapımcı, bir yetişkin olarak arkadaşlık yapmak ve sürdürmekle ilgili erken biriydi. "Yalnızlıktan insanlarla tanışamadığınızda insanlarla tanışmaya kadar birçok şeye dokunduk" diyor. Bölümde Camille, dostluktaki iki etkili sesle konuştu: yazarlar ve ortak ev sahipleri Kız arkadaşını ara Podcast, Aminatou Sow ve Ann Friedman, en iyi tavsiyesi daha az BFF bulmaya ve büyük arkadaşlıklar geliştirmeye daha fazla odaklanıyor olabilir. “Büyük bir dostluk, uzun süren, belki de her iki insanın ortaya çıkmasını ve gerçekten kendilerini vermeyi ve savunmasız olmayı ve bilmek ve olmak için çaba sarf eden bazı büyük değişikliklere veya değişimlere ve zorluklara dayanan bir arkadaşlıktır. bilinen, "diyor Friedman.

Diğer favori anlar arasında Talkspace, Amy Cirbus'taki Klinik İçerik Direktörü ile sohbet ve Black Girls için Terapi Kurucusu, DR. Joy Harden Bradford, Terapinin Herkes İçin Nasıl Olduğu Hakkında, Hike Clerb'in Kurucusu ve İcra Direktörü Evelynn Escobar, neden hareket ettiğimiz ve DR ile konuşmamız hakkında bilgi. Kindbody'de bir doğurganlık uzmanı olan Meredith Brower, biyolojik zaman çizelgeleri ve seçerseniz kendinizi nasıl genişleteceğinizi veya optimize edeceğiniz hakkında.

Yılın en sevdiğimiz tüm podcast anlarını duymak için, yukarıdaki bölümü, Apple, Spotify'da veya podcast'lerinizi nereden aldığınızı dinleyin.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.