(Dans) kardiyo molası ile Julianne Hough gibi antrenmanınızı bir sonraki seviyeye taşıyın

Julianne Hough ve kocası Brooks Laich, temelde nihai egzersiz gücü çifti: o bir hokey oyuncusu, o bir dans yıldızı. Kendilerini formda tutma konusunda uzman olan ünlü sporcular olmanın yanı sıra, ikinizin de sizi "kalp gözleri" emojisine indirecek bir yin-yang ter-senamik var. Sadece "All Business" a Buluşuyor "Kızlar sadece eğlenmek isteyen" Egzersiz Rutini Kanıt için.

Hough'dan bir Instagram gönderisine göre, Laich ona onunla egzersiz yapmak isteyip istemediğini sordu. Bir hevesli ile anlaştıktan sonra, "Evet, hadi yapalım!"(Dans) Yüksek Jinks başladı.

Instagram videosu Yıldızlarla Dans Yargıç Alma aşağı Kocasının arkasında, bar dahil 135 kilo gibi görünen şeyi çömelirken. Hough'un doğaçlama dans-cardio rutini, kulüpteki dans pistinde göreceğiniz serbest stil hareketlerini içerir (Hip Rolls ve Booty Shakes gibi kulüplere giderseniz). Ama tekniğinin ne kadar harika olduğunu kaçırmak zor ve aynı zamanda bu abs!

Hough, Koreografi ile Kalbini Yarışmasını Seven Tek Ünlü Değil: Jennifer Garner ve Jenna Dewan Dans Kardiyosu. Öyleyse, ister yıldız destekli yurttaşları, bir dans kardiyo sınıfına kaydolmanıza veya koşu, spin veya ağırlık eğitimi seansınızın yarısında zorunlu bir dans molası kurmaya ilgilenip, kanal Hough'un serbest ruhludur "#CanthelpmySelf #Getdown #CardiObreak" Spor Salonu Zamanınız Sırasında Biraz Pizzazz Ekleme Tutumu.

Repertuarınıza eklemek için hough'a layık dans hareketleri arıyorsanız, her antrenmanı bir partiye dönüştüren veya Tracy Anderson'ın J'yi sıraya koyan buna göz atın.İlham alan kardiyo rutini.