Spor ayakkabılarınızın kokmasını engellemenin en kolay yolu

Beyaz spor ayakkabılar kesinlikle resmi-sommer kategorisinde bir yarışmacıdır (pastel pembe eğitmenler yakında bu unvanı alıyor olabilir). Sadece taze bir çifti sadece hafif tozluklarınızla değil, aynı zamanda son zamanlarda plus'ta yaşadığınız havadar yaz elbiseleri, gardırobunuzdaki hemen hemen her şey.

Athleisure zımbasını, sıcakken sandalet yerine sallamanın tek dezavantajı? Ayak teri. (Ewww, biliyorum ama oraya gidiyorum.)Bunu İşçi Bayramı'nda Stan Smith'lerinizi atmadığınız yıl yapmak için, spor ayakkabılarınızı nasıl bu kadar taze ve çok temiz tutacağınız konusunda tavsiye için Deena Kastor, Asics Elite Sporcu ve Dünya Rekoru Uzun mesafeli koşucuya dokundum (kokuyor). Benim düşüncem, yaşamak için spor ayakkabı giyen biri olarak, o mutlak Bu konuda paylaşmak için bazı profesyonel ipuçları var.

Tabii ki yapar ve en iyi tavsiyesi hem akıllı hem de basittir: “Spor ayakkabılarınızla çakışacak yeni çoraplar satın alın." Neden? Çünkü ter oluyor. Vücudunuzun serin kalması için doğal bir yoldur (dışarıda kızılötesi bir sauna gibi hissettiğinde istediğiniz). Ancak, şu anda ürettiğiniz aşırı nem ve nem arasında, spor ayakkabılarının bakteri için bir üreme alanı olmasını önlemek zor-bu plastik torbalar gibi ıslak egzersiz kıyafetlerinizi atmayı bırakmalısınız. Terlemeye odaklanmak yerine, özellikle egzersiz sırasında ayaklarınız için bir engel olarak çalışan çoraplarınızda tutmaya odaklanın. (Gerekirse acil durum takası için çantanızda veya çantanızda ekstra bir çift bile paketleyin.)

Artık o kadar çok stil var ki, herhangi bir spor ayakkabı tarzı altında tespit edilmeyen bir şekil bulabilirsiniz. Ayrıca, çoraplarınızı reg üzerinde yıkamak, spor ayakkabılarınız yerine, ikincisinin ömrünü uzatacaktır. Kastor, “Onları çok sık yıkarsan ayakkabılarınıza zarar verme riskini taşıyorsunuz” diye uyarıyor.

Kusursuz değil, ama spor ayakkabılarınızı kokuşmuş engellemenin en kolay yolu. Ve funk'u önlemek için ekstra önlemler almak istiyorsanız, Kastor ayak kokusuyla mücadele etmek için benzersiz bir ipucu var: “Geçmişte, ayakkabılarımda lavanta dalları kullandım. Bu, ayakkabılarıma karşı önleyici bir önleme karşı daha fazla saygı duyuyordu, ama onları koklamalarını sağladı."Ayaklarınız için küçük bir aromaterapi olarak düşünün.

Resmi olarak Ayak Haftası Burada Well+İyi, ayak bileklerinizin altında olanlara gerçekten cevap verdiğiniz sorularla mücadele ettiğimiz yerde, oje neden ayak parmaklarınızda ellerinizden çok daha uzun sürüyor.