Chicago'da dinlenmek ve şarj etmek için radar altı sağlıklı cennetler
Bu yüzden City'de Chickpea'dan Wellness Blogger Addie Martanovic'e dokunduk-en iyi öğlen pick-me-up'ı (yulaf-süt Matcha, lütfen), canlandırıcı antrenmanlar ve lavanta-infüzyonu kapmak için en havalı yerler için Bir manzaralı kokteyl, Chicago'ya memleketi seyahat rehberini paylaşmak.
Cilt bakımını, kenevir türevi CBD ve Manuka Balının besleyici bir kombinasyonu ile aşılayan vızıltı güzellik markası Cannuka ile yaz seyahat serimizin hepsi (Austin Rehberi'ne de göz atın).
“Chicago'daki en sevdiğim yerlerden bazıları, yeterince sevgi veya tanınma almayan gizli mücevherlerdir ve hiçbir şey beni birisinin onları ziyaret ettiğinden daha mutlu etmez” diyor Martanovic. Aşağıdaki 411'i bulun.
Chicago'da bir hafta sonu için özel olarak küratörlü Rec'leri için aşağı kaydır ve onsuz yaşayamayacağı sağlıklı yaşam taşları.
Favori Fitness Stüdyosu: Soulcycle ve [Solidcore]. Sadece birini seçemem çünkü ikisi de hayatımda çok önemli. 2016'da düzenli olarak SoulCycle'a gitmeye başladım ve topluluğa ve müziğe aşık oldum. Ve [Solidcore] bu yıl Chicago'ya geldi ve yeterince alamıyorum-kaslarımı tonlar ve tüm kardiyodan bir mola veriyor.
Favori Kahve Dükkanı: Akıllı kahve. Mutlak favori pick-up'larım yulaf-süt lattes ve matcha, şekersiz.
Favori açık hava mekanı: Chicago'nun Gold Coast mahallesindeki Washington Square Park, gizli bir mücevher ve en sevdiğim parklardan biri. Her zaman işten eve giderken içinden geçerim. Birkaç dakika oturmayı ve bölmeyi seviyorum. Uzun bir günün ardından beni sakinleştiren bir çalma listem dinliyorum.
Favori meyve suyu veya smoothie bar: Gerçek iyi meyve suyu co. 2013'te Chicago'ya taşındığımdan beri bu benim gittim. Meyve suları, smoothies, badem sütü latte var ve yakın zamanda badem sütü ve hindistancevizi nektarından yapılmış süt içermeyen dondurulmuş bir yoğurt olan “Noyo Froyo” ile çıktı. Beni burada haftalık olarak bulabilirsiniz!
Favori meditasyon noktası: Chill Meditation + Massage, Kuzey Nehri'nde, bir ton ofis ve kurumsal binanın yakınında şehir merkezinde yer almaktadır, bu da işten hemen sonra veya öğle yemeğinizde rahatlamak için harika bir yer haline getirir.
Favori Sağlıklı Restoranlar: Menzil (her şey yerel olarak tedarik edilir ve tonlarca glutensiz, süt ürünleri içermeyen ve vejetaryen seçenekler vardır), Lula Cafe, KitchFix'in smoothies ve paleo dostu yemeklerle kapma ve hareket mağazası, Ella Elli (küçük tabaklar ve bir Akşam yemeği ve kokteyller için muhteşem atmosfer) ve Soho House Chicago'nun birinci katındaki allis.
Favori bakkal: Logan Meydanı'ndaki Dereotu Pickle Food Co-Op.
Favori soğuk çıkış noktaları: Kesinlikle C'yi seviyorum.C. Sessiz ve samimi ayar için Ferns Coffee Bar (lattesleri Instagram'a layık) ve geceleri Chicago'da en iyi manzaralardan birine sahip olan Robey'deki çatı salonu.
BeauteCounter Countersun Mineral Güneş Koruyucu Mist 30, 36 $; BKR Su Şişesi $ 48; BeauteCounter Kömür Temizleme Barı, 25 $; Manduka High Line Tayt, 70 $; Spindrift Orange Mango Köpüklü Su, 24 paket için 25 $; Cannuka CBD sakinleştirici göz balsamı, 38 $; Alaffia'nın Gündelik Shea Adil Ticaret Shea Butter Vücut Losyonu, 15 $
En sevdiğim sağlık temelleri: Cilt bakım rutinimle işleri süper basit tutuyorum. Sabaha basit bir yüz yıkama ve ardından hafif bir nemlendirici ve temel ile yıkayarak başlıyorum. Günün sonunda, makyajımı çıkarmak için nazik yüz mendilleri kullanacağım ve sonra gözlerimin altındaki şişliği azaltmak için uyumaya başlamadan önce Cannuka'nın CBD sakinleştirici gözünü gözlerime ekleyeceğim. Genellikle haftada iki kez, cildimi sakinleştirmek için klorofil bazlı bir yüz maskesi yapacağım.
Cildim her zaman süper hassastı ve yaşlandıkça biraz daha kötüleşti. Hatırlayabildiğimden beri kollarımda ortak bir cilt bozukluğu olan keratosis pilaris vardı. Cildimi yatıştırmaya yardımcı olan duşta Cannuka CBD temizleme gövde çubuğunu kullanıyorum. CBD ile aşılanmış bir ürünün gerçekten yardımcı olduğu bu cilt durumu nedeniyle vücut yıkamalarımla son derece seçici olmaya çalışıyorum.
Cannuka ile ortaklaşa
Fotoğraflar: Samantha Parkette
