Bu 5 dakikalık test, 'mutluluk puanınızı' ortaya koyuyor

15 sorgu mutluluk sınavı size geçmişinizi sorarak başlar, ancak daha sonra şunları içeren daha ağır, daha çeşitli konulara girer: işinizden ne kadar tatmin edinmeniz; Başkalarına yardım etmek için ne kadar zaman harcıyorsunuz; geliriniz; pozitiflik seviyeleri; Ne kadar kapanırsınız; ve belirli bir yılda aldığınız tatil günlerinin sayısı. Kendi testimi yaparken (bir B puan aldım ve kesinlikle yapacak işim var), kendimi her gün ne kadar güldüğüm ve hayatımın amacını yerinde özetleyip özetleyemeyeceğim hakkında bir soruya sıkıştım. Hızlı bir şekilde, sınavın kısa olduğunu fark ettim ama mutlaka kolay değil.

Sınavınızı tamamladıktan ve puanınızı aldıktan sonra, Mavi Bölgelerdeki insanlar, umarım önümüzdeki aylarda veya yıllarda daha yüksek puan almanıza yol açacak cevaplarınıza dayanarak yaşam tarzı önerileri yapacaktır. Örneğin, önerilerimden biri, bir "Moia"-Birbirini Destekleyen Bir Grup arkadaş için bir Okinawan kavramı yaratmaktı. Ve bunun nereden geldiği zihinsel, fiziksel ve ruhsal sağlığımı iyileştirmek için başka birçok öneri olsa da, yapılacaklar listemin tepesine koyduğum tek mavi bölgenin ipucu.