Kirlilik cildinizde serbest radikal hasar yaratır

Pek çok görünmez şey cildinizi hayaletler gibi rahatsız eder ve sabote eder (er, Kulağa dramatik geliyor ama sadece potansiyel olarak hasara neden olduklarını kastediyorum). En az anlaşılan ama hala gerçekten sıkıntılı faktörlerden biri? Serbest radikaller.

İsim gerçekten ne olduklarını göstermiyor ve herkesin kök nedenlerini anlamak için biyokimya derecesi yok. Yine de serbest radikal hasar, ince çizgilerden yaş noktalarına, kollajen eksikliğine kadar her şeyin kışkırtıcılarından biridir, bu yüzden aşina olmak için iyi bir şey.

Zor olan şey, bu cilt düşmanlarının tespit edilmesi neredeyse imkansız… etkileri yüzünüzde tam olarak davet etmediğiniz şekilde görünene kadar. Onlara karşı korumak için, kendi rutininizde, bilmeniz gereken birkaç önemli şey var.

Serbest radikallerin tam olarak ne olduğunu, cildinizi nasıl etkilediğini öğrenmek için okumaya devam edin ve en önemlisi-cildinizi korumayı koruyabilirsiniz.

Ne * Ücretsiz radikaller?

Boston merkezli bir kozmetik kimyager ve Mix Solutions Consulting'in başkanı James Hammer'a göre, muhtemelen liseden beri duymadığınız bazı gerileme diline hazırlanın: Ücretsiz radikaller reaktif, eşlenmemiş elektronlarla kararsız moleküllerdir. "Vücuda zarar verebilir, hücreleri ve DNA'yı etkileyebilir ve sonuçta yaşlanma ve hastalığa katkıda bulunabilirler" diye açıklıyor. "Doğal olarak vücutta ve çevredeki zarar verici faktörlere maruz kalma yoluyla oluşurlar."

Artılara göre, sigara dumanından azot bazlı olanlar gibi farklı serbest radikal tipleri vardır, ancak oksijen solunumu olarak düzenli olarak maruz kaldığınız en yaygın olanlar oksijen bazlıdır. Yeni Zelanda merkezli bir dermatolog ve MD Mark Gray, "Eşleştirilmemiş elektronlarla oksijen atomları, eşleşecek elektronları aramak için hareket ediyor ve bu temizleme işlemi her türlü DNA, hücre ve protein hasarına neden olan şeydir" diyor. AO Skincare'in kurucusu. "Cilt buna özellikle duyarlı."

Hücrenin bu önemli kısımları normal bir şekilde işlev görme yeteneklerini kaybettikçe, cildinizi ve diğer iç hücresel yolları da etkiler. "Bunun o zamanlar cildinizde olduğunu göremeyebilirsiniz, ancak yarıya kesilmiş bir elmayı düşünün,". Gray diyor. "Oldukça hızlı bir şekilde kahverengiye gidecek. Bu, oksitleme sürecinden kaynaklanmaktadır ve hastalık ve yaşlanma süreci ile ilişkilidir."

Kirlilik nasıl bir suçludur

Serbest radikaller farkına varmadan cildinize çarpıyor olsa da, iç mekanlarda işbirliği yapmanız gerekmez (daha sonra nasıl başa çıkacağınız hakkında daha fazla bilgi). "Yaşlanma sürecini hızlandıran çevresel faktörler, hava ve su kirliliği, sigara dumanı, alkol, endüstriyel çözücüler, radyasyon ve pişirme-think füme et ve yağ gibi şeylerden gelir" diyor Dr. Gri. Zamanla, bu şeylerin etkileri cildinizde daha az kollajen ve elastin, erken yaşlanma, kuruluk ve yaş lekeleri yoluyla gösterilmeye başlayacaktır.

Ne yazık ki, kentsel bir ortamda yaşamasanız bile kancadan değilsin. "Kirlilik sadece şehirlerde bulunmadı," diye açıklıyor Dr. Gri. "Ülke ve kırsal alanlar, çiftçilik ve tarımda kullanılan böcek öldürücüler, gübreler ve diğer kimyasallardan geçiyor."Bu tam olarak organik olarak büyümüş ürünlere doğru böyle bir baskı var-daha az kimyasallar, daha az serbest radikal hasar (ve vücudunuz daha iyi olacak).

Cildinizi kontrol altında tutmak

Savunma modunu hem topikal olarak koyabilirsiniz Ve Antioksidanlara yüklenerek dahili olarak.

Hammer, "Gıdalar, takviyeler ve cilt bakım ürünlerindeki antioksidanlar, serbest radikal aktiviteye karşı koymaya yardımcı olabilir" diyor. Sonuçta, daha fazla araştırma, oksidatif stres (vücudunuzun tüm oksijeni serbest radikaller oluşturması için sentezleyemeyeceği süreç) ve akne ve antioksidanların bunlara bir elektron bağlayabilmeleri arasında doğrudan bir ilişkiye işaret ediyor. onları nötralize etmek için kararsız serbest radikaller.

Besinler gittikçe, beta karoten ile birlikte E ve C vitaminlerini ve goji berry ve nar gibi süper meyve özleri önerir.

"Diyetiniz [serbest radikallere karşı korunmada] iyi bir ilk adımdır,". Gray, ilk savunma hattınız olduğunu belirtiyor. "Sırada, doğru cilt bakım ürünleri ile vücudunuzun dışına bakmaktır."Bunun için, kirlilik partiküllerini, antioksidan açısından zengin kremleri ve yeşil çay özü, meyve özleri ve A, B3, C ve E vitaminleri (elbette) gibi malzemelerle serumları çıkarmak için iyi bir temizleyici öneriyor (elbette). "Özellikle çinko, çevresel stres faktörlerine ve zararlı ışınlara karşı savunan aramak için harika bir bileşendir" diyor, çünkü dış mekan stres faktörleri ve cildiniz arasında fiziksel bir blok (bir zırh kalemi) yaratıyor. Son olarak, örtbas etmeyi, şapka giymeyi veya sadece doğrudan güneş ışığında çok fazla zaman harcamaktan kaçınmak için düşünmeyi asla hafife almayın.

Kendinizi korumak için, bunlar yüzünüz için en iyi güneş koruyucular. Ve bunlar * her * cilt sorunu ile uğraşmanız gereken malzemelerdir.