Spotify'a göre bu nihai motivasyonel egzersiz çalma listesi

Müziksiz egzersiz yapmak için bir zaman ve yer var, ancak bazen katil çalma listesi anahtar.

Dışarıda donurken ve kendinizi yataktan soyması gibi işkence gibi hissediyor. Ya da bir süredir spor salonuna vurmadınız ve sizi tekrar yoluna çıkarmak için ekstra motivasyona ihtiyacınız var. Ya da bir antrenman sonlandırmanın eşiğinde olduğunuzda bile O Şarkı çalma listenizde geliyor, aniden ikinci bir rüzgarınız var ve birkaç dakika daha itebiliyorsunuz.

Hala Drake Croon "One Dance" ya da Beşinci Harmony Kemer'ı "Evden Çalışmak" için dinlemeye takılı kalırsanız, Sevin: Spotify, şu anda ateş edilen en iyi egzersiz parçalarında yeni veriler yayınladı. Tabii, kesimi yapan şarkılar hakkında yeraltı veya indie yok, ancak insanların ekstra mil gitmesine yardımcı olan şeylerin harika bir göstergesi-.

Şu anda Spotify'da Ter Sesh için en iyi 10 şarkı için aşağı kaydırın.

Sizi motive etmek için müzikten daha fazlasına ihtiyacım var? İşte her gün egzersiz yapmanın sırrı. Artı, Jillian Michaels insanların neden sağlık vagonundan düştüğü konusunda gerçek oluyor.