Bu harekete geçirici, ön koşu esneme, henüz en hızlı milleri çalıştırmanıza başlayacak

Öyleyse bir dahaki sefere spor ayakkabılarını bağladığınızda bir şans verin. Ardından, kilometrelerce nasıl hissettiğiniz ve önceden harika bir dinamik esnemeden sonra nasıl hissettiğiniz arasındaki farkı fark edin. Videoyu sıraya koyun ve başlayın.