Uyku ve yorgunluk hakkında konuşmak istiyoruz, ancak yardımınıza ihtiyacımız var!

Ne yazık ki, bu uyku eksikliği sağlığınızı ve refahınızı ciddi şekilde etkileyebilir: Harvard Tıp Okulu'na göre, sadece "yargılamanızı, ruh halinizi ve bilgiyi öğrenme ve tutma yeteneğinizi" etkilemekle kalmaz, aynı zamanda obezite riskinizi de artırabilir , diyabet, kalp hastalığı ve ölüm.

Bu konuda iyi+iyi bir şekilde tutkuluyuz ve buraya geldiğiniz yer burası. Uyku ve yorgunluk konusunda sizi (belki tam anlamıyla) neyin ayakta tuttuğunu anlamamıza yardımcı olmak için aşağıdaki uyku ve yorgunluk anketini doldurması birkaç dakikanızı ayırın. Size ve ihtiyaçlarınıza daha iyi hizmet etmemize yardımcı olacaksınız ve umarım birlikte insanların bizi bu kadar gülünç yorgun kılan tüm sorunlara nasıl yaklaştıklarını biraz değiştirebiliriz.

(Profesyonel İpucu: Anket telefonunuza yüklenmiyorsa, buraya tıklayın.)

(işlev (t, e, s, n)) (pencere, belge, "komut dosyası", "smcx-sdk"); Kendi Kullanıcı Geri Bildirim Anketinizi Oluşturun

İki uzman uyku fomo'nun bizi nasıl uyanık tuttuğunu açıklıyor. Veya, ilişkiniz için ayrı yataklarda uyumak ne anlama gelebilir.