Sonunda favori akışlı pandemi antrenmanımı şahsen yapmak nasıl bir şeydi

Tesadüfen, sınıf Dijital Platformunu Ekim 2019'da piyasaya sürdü. Bu, salgının başında akış patlaması için hazır birkaç stüdyodan biri yaptı. Platformun Covid dönemi başarısındaki bir özellikte, W dergisi buna "temel pandemik egzersiz."

Popülerliğini mandallayan öğrencilerle bağlantı kurmak sadece sınıfın teknik yeteneği değildi. Hem fiziksel hem de duygusal serbest bırakılmaya odaklanan özel antrenmanın kendisi, o zamanlar çoğumuzun ihtiyaç duyduğu şeydi.

Ben adanmışlardan biriydim. Brooklyn merkezli bir arkadaşım bana bunun pandemi başa çıkma rutininin bir parçası haline geldiğini anlattı ve bunu duymadığım için şok oldu. Sınıf 30 günlük ücretsiz bir üyelik sunuyordu, bu yüzden bir şans verdim ve ilk başta aptal hissettiğimde, oldukça hızlı bir şekilde aldım.

Aksi halde çok sıkıştığım bir zamanda beni güçlü hissettirdi. Jacked'i atlarken ve müzikle zamanında bir "ha" diye bağırırken, tüm bu baskın hayal kırıklığını ve enerjisini dışa doğru patlayabildiğimi hissettim. Dörtlülerim uzatılmış bir çömelme segmentinde yanarken, acı verici olsa bile bir şeyden nasıl geçebileceğimi hatırlattı. Serbest dans ederken, boğulurken ve bağırırken biraz sevinç buldum. Maçlarda 40 $/ay aboneliğine değdi.

Zamanla, sınıfa olan ihtiyacım azaldı. Öğretmenlerin tezahürleri ve duygusal güvenceleri, ilk pandemik kışımıza girerken daha az yankılanmaya başladı. Atlamak ve bağlanmak istemedim. Koşmak ve ayarlamak istedim. Bu yüzden egzersiz rutinim değişti ve yaklaşık altı ay sonra aboneliğimi iptal ettim ve o zamandan beri çok düşünmedim.

Ama anında Santa Monica Sınıf Stüdyosu'na girdikten sonra, sevdiğim cadı enerjisini hatırladım, sakin aydınlatma ve imza sage demet dolu hava sadece vurgulandı.

Paspaslar hiç hayal edemediğimden çok daha yakındı, ancak bu öğrencilerin alanlarının her santimini kullanmasını engellemedi ve tıpkı olduğum gibi eskiden olduğum gibi bağırarak, inledi, güçlü "ha" s yiyor oturma odamda yalnız ev. Ben de dışarı çıkmaya başladım.

Ayrıca, evimi terk ettiğimde kendi kendine bilinçli olduğum yeni bir X Sınıfı Freepeople hareket onesi giyiyordum. Ama dim stüdyoda, vücudumun hareket etmek için inşa edildiğini hissettim. Öğretmen Jaycee Gossett'in ne olduğunu söylediğini hatırlamıyorum, ama bir an için otururken şarkılar arasında nefesimizi yakalarken, elim kalbimle, "Ne kadar güçlü ve güzelsin bak."

Bu hatırlatmaya ihtiyacım olduğunu bilmiyordum. 2020'de, dünyanın ayaklarımızın altında hareket ettiği bir dönemde beni sabit ve güçlendirmek için sınıfa yaslandım. Şimdi, zemin hala kararsız, ama hepimiz kaba arazide yürümeye ayarlandık. Bir dersi şahsen almak, o ilk pandemik günlerin anısına koştu ve oh evet, dünya hala korkutucu ve öngörülemez olduğu gerçeğine girmeme izin verdi. Ama bir toplulukla atlamak ve bağırmak bana, hareket etmeye devam etme ve dans etmeye devam etme şansımız olduğunu umuyorum.