Bağırsak sağlığı için en iyi kahve türü nedir? Bir RD sorduk

Sauceda ayrıca, kahve adanmışları için, soğuk demlemenin, asitliğe bakılmaksızın yaz aylarında sıcak kahveye tercih edilebilir bir alternatif olabileceğini ve bunun tek başına bunun için iyi bir neden olduğunu belirtiyor. Ve soğuk demleme hayranları için iyi haberleri var: Sıcak kahve gibi, soğuk demleme antioksidanlar ve polifenoller gibi faydalı bileşikler içerir. “Sadece soğuk demlemeyi tercih ederseniz, hala normal bir fincan sıcak kahvede bulacağınız iyi antioksidanlardan bazılarını alacaksınız” diyor Saueda.

TL; Dr? Soğuk demlemek mayıs Yüksek asidik yiyeceklere ve içeceklere duyarlıysanız, bağırsağınızda sıcak kahveye kıyasla daha kolay olun. Değilse, kendi midenizle (ve palet) en çok tercih eden kahve ile kafein.

Soğutmaya Hazır? Evde soğuk demleme yapmak için bu dahi gadget'ı deneyin: