Neden aç karnına asla önemli bir karar vermemelisiniz?

Menüde ne var? Dr. Naidoo, temellere geri dönmenizi önerir. "Daha sağlıklı bir yaşam tarzına yol açmanın basit bir yolu, yediğiniz yiyeceklerin dengesini korumak, tüm yiyeceklere odaklanmak, örneğin, meyve suyu satın almak yerine portakal yemek veya yapraklı yeşillikler, yağsız kümes hayvanları, baklagiller, fındık, Sağlıklı yağlar ve beyninize yardımcı olacak omega-3 zengin deniz ürünleri "diyor. Aşağı ve Chow Daha sonra Gerçekten her şeyi almak ve başka bir şehre taşınmak isteyip istemediğinize karar verin.

Uzmanlar bağırsak sağlığının altın kurallarına girer ve akşam yemeği kararsızlığınız varsa tam olarak ne yapmalısınız.