Zoom egzersizleri boş stüdyoların boşluğunu bir seferde bir görüntülü aramayı dolduruyor

Grit Master Trainer/Kurucu Eğitmeni, "Çevrimiçi olmanın en havalı şey, şu anda üzerimizde bu karanlık gölgeye sahip olsak da, insanların fitness içinde ışık bulmaları ve günde 60 dakika boyunca küçük bir kıvılcım hissedebildikleri" diyor. ACFIT eğitim programına Stüdyo'nun 16 Mart'ta kapandıktan sonraki günler içinde Zoom aracılığıyla başlayan Anthony Crouchelli. "Bu, insanlara tecrit döneminde bir araya gelme fırsatı verir."Buie, Solidcore'un müşterilerinin çoğunun takılmak ve sohbet etmek için dersten sonra etrafta dolaştığını belirtiyor.

Evde antrenmanlarda, yarım eşek için kolay olabilir-biliyorum ki, onları yapmak istemiyorsam son birkaç burpee'yi atlamaktan şahsen suçlu olduğumu biliyorum. Ancak zoom antrenmanlarıyla, eğiticinizin (ve sınıfın geri kalanını) tanımakla ilgili bir hesap verebilirlik seviyesi vardır Görüşürüz Erken Bırakmak. Crouchelli, "İnsanları görebilir ve işaret ve koçluk yapma fırsatına sahip olabilirsiniz, böylece insanların sizi görebildiği Instagram Live'ın aksine biraz daha kişisel hissediyor" diyor Crouchelli. Bu, başka bir yerde elde edemeyeceğiniz bir hesap verebilirlik katar-zamanında görünmeniz ve bitene kadar pes etmemelisiniz.

Sınıflar ayrıca, ev günlerinden itibaren bu sonsuz çalışmaya doğal olarak çok fazla sahip olmayan bir yapı unsuru ekler. North Carolina merkezli antrenör Melissa Yun, öğretilerini çevrimiçi olarak getiren "Size yine normallik veriyor" diyor. "Sanırım şu anda çoğu insan için mücadele rutinlerinin orada olmaması değil, ama aynı insanlarla gününüzün belirli bir noktasında çalışacağınızı bildiğiniz bu normalliğe ihtiyacınız var."

Zoom sınıfları ücretli bir primle gelirken, eğitmenlerin finansal olarak mücadele ettiği bir zamanda, bu model onlara Instagram Live gibi diğer formatların para kazanma fırsatı verir. Crouchelli'ye göre, birlikte çalıştığı sekiz eğitmen dijital sınıflarından stüdyoda olduğundan daha fazlasını yapıyor. Ve Solidcore geçen ay personelinin yüzde 98'ini ortaya koymaya zorlansa da, zoom sınıflarının popülaritesi stüdyoda en değerli eğitmenlerinden bazılarını geri almasına izin verdi. "Yeterince hızlı ders ekleyemeyiz," diyor Buie, stüdyonun, talebi karşılamak için Zoom'a gittikten sonraki ilk üç gün içinde sınıf kapasitesini 16 ila 20 öğrenciye yükseltmek zorunda olduğunu belirtti. "Hedefimiz hafta sonuna kadar 50 antrenöre sahip olmak."

Zoom antrenmanları sosyal mesafeler sırasında ayaklarını bulmuş olsa da, kalacak gibi görünüyorlar. "Bu dijital toplulukta inşa ettiğimiz şeyi, işler normale dönmeye başladıkça aniden ortadan kalkmaya istemiyoruz," diyor tüm bunlar bittikten sonra interaktif dijital dersler sunmaya devam etmeyi planlayan Crouchelli. Yani hepimizin formumuzu mutfaklarımızda uzun mesafe için düzelteceğimiz anlamına gelir.

Zoom Egzersizleri Nerede Bulunur

Müstehcen: 60 dakikalık kuvvet antrenmanı, Pilates ve HIIT sınıfları için 10 dolar.

Sınıf Geçidi: Teklifler ve fiyatlar stüdyolar arasında değişir.

Loveyoga: 50 dakikalık yoga dersleri için 6 $.

Lubbdubb: Teklifler ve fiyatlar değişir.

Kati Baki Yoga: Bağış Tabanlı Yoga Sınıfları.

Melissa ve Brooks Sweat Squad: 50 dakikalık HIIT, heykel ve kardiyo sınıfları için 16 $.

Solidcore: 50 dakikalık kaydırıcı tabanlı Pilates sınıfları için 15 $.

Ness: 50- veya 60 dakikalık heykel ve trambolin sınıfları için 15 $.

Dijital fitness, bize sosyal mesafe zamanında ihtiyacımız olan toplulukları nasıl veriyor. Artı, evde yapabileceğiniz en iyi çevrimiçi antrenmanlar.