Sabahınızı tamamen dönüştürecek 10 güzel Chia puding tarifi

Sabahlarınızı en üst düzeye çıkarmanın yolları listesinde, kahvaltı için chia tohumu pudingi yapmak, uyku eğitimi ile ilk süper şarjlı kahve. Bir gece önce sadece 10-15 dakikalık hazırlık saati ve ertesi gün seni bekleyecek, çocukken izlediğiniz her yemek şovu.

Ancak, açık gözlü sabah rutininize getirebilecekleri anlık memnuniyetten daha iyi, Chia Tohumları bir

Süper gıda ile çalışmanın iki yolu daha: Nasıl yapılacağını öğrenin mavi ombré chia parfait Bu yemek ya da pişirmek için çok güzel Yüksek fibu kullanan vegan squash çiçeği pizza Anahtar bir bileşen olarak tohumlar.