Şu anda kariyerinizin kontrolünü ele geçirmek için 4 somut strateji
Ve zaman üzerimizde. İş moduna geri dönmenize yardımcı olmak için ve aslında bu rüya kilometre taşlarını çivilemek için, iki kadın trailblazeden istedi, bu dakika gibi, dahil edebileceğiniz eyleme geçirilebilir ipuçları istedi. Sneak Peek'inizi düşünün, çünkü ikisi de Eylül iyi+iyi konuşmamızda olacak, bugünün kariyer manzarasında başarılı olmak için gerekenlere derin bir dalış sunuyor (İpucu: RSVP yapmak isteyeceksiniz).
O zamana kadar, Athleta'nın pazarlama müdürü Andréa Mallard'dan 411 ve kadın ilham ve işletme (WIE) ağının (WIE) CEO'su Dee Poku-Spalding, her kadının erken bilmesi gereken dersler dahil. iş hayatı.
Kariyerinizi ve mutluluğunuzu ileriye taşıyacak ciddi hayat değiştiren dersler için aşağı kaydırın.
1. Bilinçlerinizi belirleyin
İşte kendinize sürekli sormanız gereken şey: Başarı benim için ne anlama geliyor?? Yıllar boyunca, hedef yayınlarınız-sadece Acro Yoga veya kurşun geçirmez kahve büyüklüğüne olan sevginiz gibi kaçınılmaz olarak değişiyor.
Güncel bir başarı tanımınızı incelemek, zamanınızı nasıl geçirdiğiniz için sınırlar belirlemek için önemli bir beceridir. Amacınız rastgele bir Salı gününe set olmaksa, bir masa işini atlamayı bilirsiniz.
“Tanımım yıllar içinde kökten değişti” diyor Mallard. "Daha gençken, sahip olmak istediğim şeyle ilgiliydi. Şimdi kim olmak istediğimle ilgili."
Günümüzde Athleta Exec, zamanını nasıl geçirmek istediğine derinden rehberlik ediyor. “Her zaman daha fazla para kazanmak için bir fırsat olacak, ancak asla kayıp zamanı geri kazanamazsınız” diyor. "Bir iş, bir kültür ya da beni sefil yapan bir patron maaş değmez çünkü bana asla kazanamayacağım tek şeye çok fazla mal olacak."
2. İlişkilerin önemini görmezden gelmeyin
Kadınlara kurumsal merdiveni eğitim araçları ve mega ağ etkinlikleri ile tırmanmaya güç veren Poku-Spalding, kariyeriniz için yapabileceğiniz en önemli şeylerden birinin iş arkadaşlarınızı ve patronlarınızı tanımak olduğuna inanıyor.
"Kariyerinizde bildikleriniz hakkında daha az olduğunda bir nokta var, [ve hakkında daha fazla] sizi kim bilir ve kim algılanan sen, ”diyor Poku-Spalding. "Zor çalışma önemlidir, ancak üstleriniz farkında değilse veya sektörünüzde güçlü ilişkileriniz yoksa, ilerlemek çok zor olabilir."
Siz oradayken (Potansiyel Mentorlar olarak adlandırdığınız kadınları bilgilendirici bir Matcha tarihi için davet edebilir veya sadece yerel bir ağ etkinliğine gidebilirsiniz. "Kitaplardan ve derslerden öğrenilemeyen çok şey var," diyor Poku-Spalding. "Görünmez iş kuralları kadınları yola koyabilir."
3. Kendi Kendine Yatırım Yapın
Mallard için egzersiz onun stres panzehir. Uzun süredir yapılacak bir liste öngören Mallard Bisikletler çalışmak ve keskin ve toplantılarla başa çıkmaya hazır hissediyorum. Günün sonunda gerginlikle mücadele etmek için eve koşar. “Evime geri döndüğümde, stres büyük ölçüde vücudumu terk etti ve üç çocuğum için tamamen hazır olabilirim."
Enerjiyi artırmak için güvendiği diğer kişisel bakım standbys? Her gün bitki bazlı diyeti ve 30 dakikalık kardiyo. Çalışmak için bisiklet sürmediğinde, peloton bisikletinde canlı bir bisiklet dersi yakalar.
Poku-spalding, daha yüksek bir seviyede çalışabilmek için harekete öncelik vermekle ilgili aynı sayfada. "Her yerde yürüyorum" diyor. "Düşünmek, yeniden gruplandırmak ve çözmek için iyi bir zaman."
4. Seni neyin vurguladığı hakkında gerçek ol
Uzun işe gidip gelme, iş toplantıları ve ofis dışı yükümlülükleri dengelediğinizde 7/24 gergin hissetmemek zor. Ancak, işte şu ki, sizi vurgulayan şey üzerinde güce sahip olursanız, yükü boşaltmanın o kadar kolay olduğunu.
Bir Aha! Yıldızlarda yaklaşık 500 belgesel izlemekten ve değişen her şey, her şey.
Günlük stres faktörlerinin (acele saat trafiği veya zor sunum), evrenin büyüklüğüne kıyasla küçük olduğunun farkına varması, şimdiye kadar yaptığı en etkili değişikliklerden birine yol açtı. Bu: "-gerçekte karar vermek-herhangi bir iş sonucuna çok duygusal olarak bağlanmayacağım."
Ve bu bilginin büyük bir etkisi oldu. "Bunu yaptıktan sonra, stresimin çoğunun şehir ölçeğinde bile saçma olduğunu fark ettim. Veya bir mahalle ölçeği ”diyor. “Yıllar sonra, kendimi fiziksel stres hissettiğimde bulduğumda, hayal ettiğim ilk şey kendimi uzayda yüzüyor, gezegenin büyüsüne ve güzelliğine bakmak ve anında bir perspektif kazanıyorum."
Athleta ile ortaklaşa
Fotoğraflar: Athleta
