'Rüya iş' bu kadar rüya gibi hissetmiyor? İşte bir kadın nasıl bir değişiklik yaptı

Mezzo-soprano şarkıcısı Shirin Eskandani yıllarca vokal hediyesini opera izleyicilerini taşımak için kullandı. Ama rüya performansında bir rol aldığında-yıllardır üzerinde çalışıyordu-hala yetersiz hissetti. Bu deneyim, bir kariyer değişiminin arkasındaki katalizördü ve şimdi, tüm yürekli koçluğun arkasındaki yaşam koçu olarak, sesini farklı bir şekilde kullanıyor: insanların sezgilerine girmelerine ve amaçlarını ve sevinçlerini bulmalarına yardımcı olmak için. Burada, bu ayın İç Pusulası: Kurs Atölyesi'nden önce, iyi+iyi konsey üyesi Latham Thomas ile konuşuyor.

Latham Thomas: Yaptığın iş hakkında biraz paylaşabilir misin??

Shirin Eskandani: Kadınların hepimizin sahip olduğunu düşündüğüm pusulayı yeniden düzenlemesine yardımcı oluyorum: bizi kendimiz için en gerçek yöne götüren pusula. İş, daha fazla kendine güven, kendine şefkat ve kendini sevme geliştirmekle ilgilidir.

"İnanılmaz bir kariyerim vardı, ama tükenmişliğin eşiğindeydim."-Shirin Eskandani

Bu yönde hareket etmen için sana ilham verdi?

Küçük bir gölette büyük bir balık olduğum Kanada'da büyüdüm. New York'a taşındığımda, hiç yapmadığım tüm iç işler bana yakalandı. Mükemmeliyetçiliğim olduğum güvensizlik, rekabetçi yan adım büyütülmüş. İşimle sürekli tatmin bulmaya çalışıyordum. İnanılmaz bir kariyerim vardı ama tükenmişliğin eşiğindeydim.

2016 yılında ajanım beni aradı ve "Shirin, metropol operası şarkı söylemeni istiyor Otobüs gelecek yıl."Benim rüya operası, rüya opera evi! Genç bir kız olarak, bu anın beni neşeli, mutlu ve tatmin olmasını sağlayacağını hayal etmiştim. Ama bunlardan hiçbirini hissetmedim. "Yeterince iyi değilim ve bu iş bana olduğunu kanıtlamak için yeterli değil Ben iyi."O zaman bir epifanim vardı: hiçbir dış başarı ya da hedef beni hissettirmek istediğimi hissettirmez.

Elbette işe evet dedim ve buna hazırlanmak için bir buçuk yıl geçirdim. O zaman sesimi hazırlıyordum, ama aynı zamanda zihnimi, ruhumu ve duygusal benliği de hazırlıyordum. Dikkat buldum ve bir yaşam koçuyla çalışmaya başladım ve bu benim bakış açımı değiştirdi. Bugüne kadar, hayattaki en büyük başarımın Met'te şarkı söylemediğini söylüyorum. Met'te şarkı söylüyordu ve başarısız olsam bile, aslında her anın tadını çıkarıyordu. Kendime çok fazla dayanıklılık, empati, şefkat ve sevgi geliştirmiştim, o anda olabildim. Bu işe böyle geldim.

Bu işi başkalarıyla yapmak istediğini biliyor musun??

Evet. Benim için şarkı söylemek ve koçluk aynı şey. Aynı amaç için farklı araçlardır, bu da insanları sevinçle dönüştürmektir. Onlarla bu derin yolculuğa çıkıyorsun ve bunu neşeli bir şekilde yapıyorsun, ama hayata bakış açılarını değiştiriyorsun.

Koçluk pratiğinizle başkalarını desteklediğinizde neye benziyor??

Her zaman kendine güven ile başlarız. Birçok kadının birlikte çalışma ayrıcalığına sahip olduğum yaygın bir faktör, hayatta inanılmaz şeyler yapıyor olmaları. Genellikle hayatlarındaki insanlar için destek sistemidir. Yine de kendilerine gerçekten güvenmiyorlar; Geçmişte o kadar çok hata yapmış gibi hissediyorlar ki iç gps'lerine gerçekten güvenemiyorlar. Benim için, her şeyi sezginize tekrar güvenmek ve hayatınızı oradan götürmekle ilgili. Bence tüm büyümenin temeli kendine güven.

Özellikle diğer insanlara bakarken kendinize bakmanıza ne yardımcı olur??

Meditasyon, günlük tutma, bir tür hareket ve okuma içeren sabah ritüelimin en az bir saatini yapmaya çalışıyorum. Bu beni sabah erkenden merkezler. Ama aynı zamanda sevinç yaptığım şeyin büyük bir parçası. Küçük anlarda neşeyi bulmaya çalışıyorum, çünkü arka brülöre neşe koymamız çok kolay. Benim için, neşeyi takip etmenin yollarını aramak temelini çekiyor.

"Eğer bütün benliğe hitap etmiyorsak, o zaman gerçekten doğru yapmıyoruz, 360 derece kişisel bakım."-Shirin Eskandani

Yaşadığın kelimeler nelerdir?

"Sadece ne olacağını görelim."Bu benim endişemle mücadele ediyor ve beni eğlenceli ve meraklı bir yere koyuyor. Evrenin benim için neyi sakladığını bilmiyorum, bakalım ne oluyor.

İşiniz için önemli olabilecek ataların uygulamaları var mı??

Sabahları atalarımı ararım. Etrafımda büyükanne ve büyükbabamın resimleri var ve bu işi yaparken onlar benim bir parçam var. İran kültürünün büyük bir kısmı bağlantı. İnsanları dinlemeyi seviyoruz; Biz hikaye anlatıcılarız. Ve hikayeler çok harika bir öğrenme yolu, değil? Kafanın üstünde değiller ve birisinin bu doktrini sana söylemesi gibi değil. Sanki kendin bir şeyi ortaya çıkarıyorsun.

Sağlık alanında renkli bir kadın olmak hakkında ne söylerdiniz?? Bunda nasıl gezinirsin?

Sağlık hakkında ilk merak etmeye başladığımda, alanların izleyicilerden panellerdeki insanlara çok beyaz olması beni etkiledi. Gezinmesi zordu. Paylaşılan bilgilerden çok heyecanlandım, "Tamam, bu rahatsızlık içinde oturacağım çünkü bu bilgiyi gerçekten istiyorum."En başından beri bana hizmet eden bir şey, renk kadınlarının iyileşebileceği, rahat hissetmesi ve kendilerini orada yansıtabileceği alanlar yaratmak istediğimi fark etmekti. Çeşitliliğin ve içermenin gerçekten bir şey ifade etmesini istiyorum. Kör noktalarım olduğunda, hepimizin yaptığı gibi, bu, bunu nasıl düzeltebileceğimi görmek için toplulukla etkileşime geçerek düzeltmek için çalışmak anlamına gelir. Benim büyük bir görev, renkli kadınlar için bir şifa alanı yaratmaktır. Bizim için bizim için bizim çalışmamız.

"Kendinize bakmak, sadece sevdiğiniz kısımlarla ilgilenmek değil, aynı zamanda yıllardır sakladığınız parçalar da demektir."-Shirin Eskandani

Bu senin için neye benziyor?

Bence süper güçlerimden biri topluluk yaratmak. Bunu çekiyorum çünkü bunun ne kadar önemli olduğunu biliyorum. Topluluğa gelme ve birbirlerini görmenin gücü inanılmaz derecede iyileştirici. Bir daire yarattığımda, hiçbir şey yapmam gerekmediğini biliyorum çünkü bu işin% 70'i bu kadınların o daire içinde olmasıyla yapıldı.

Sağlık veya öz bakım hakkında düşündüğümüzde, özellikle sosyal medya için öz bakımın icracı yönlerini göz önünde bulundurduğumuzda insanlar ne eksik olduğunu düşünüyorsunuz??

Kendinize iyi bakmak, sadece sevdiğiniz kısımlarla değil, aynı zamanda yıllardır sakladığınız parçalar anlamına da geliyor. Tüm bu parçalar bütününü oluşturuyor. Benim için bu karanlık yerlere girmekle ilgili. Tabii ki, kutlamak ve zevk almak harika, ama öz bakım zaman zaman dağınık ve rahatsız edici. Yani eğer bütün benliğe hitap etmiyorsak, o zaman gerçekten doğru yapmıyoruz, 360 derece kişisel bakım.

Latham Thomas, Modern Dünyada Sağlıklı Bir Gal'in gerçekleştirme rehberi olan Mama Glow'un Usta Manifer ve Kurucusudur. İkinci kitabı Over Your Glow, yakın zamanda Hay House Inc tarafından yayınlandı.

Latham'ın bir sonraki hakkında yazması ne ya da kim yazmalı?? Sorularınızı ve önerilerinizi şu adrese gö[email protected].