Kaka sevgisi için, onu tutmayı bırak.Ö.-Bağırsakların sana teşekkür edecek

İşte bu kadar çok dater onların etrafında kaka yapmayı reddediyor.Ö.-Ve sağlık nedenleri, üstesinden gelmeleri için yalvarıyor.

Herkes Poops, yani Neden aksini taklit et?

Bazı banyo aktiviteleri, kendi bakımınızı görmenin (hazırlama veya lüks bir banyo yapmak gibi) görmenin glam yolları olsa da, yeri ziyaret etmenin daha işlevsel nedenleri daha az… '. Ve özellikle bir ilişkinin ilk aşamalarında ortak bir amaç, işleri sevimli tutmak, bir s etrafında dışkılama kavramı olduğu için.Ö. Seks çekiciliğinde bir düşüşe yol açar, doğrudan korku yaratabilir.

"Bu eylemle ilişkili bir koku var,". Forshee diyor. "Bu utanç verici çünkü çoğu kendilerini ilişkilendirmek istemiyor ya da onlardan iğrenç olarak ortaya çıkan bir şey. Çoğu, özellikle çıktıkları kişiye, kendilerine olumlu bir görüşe sahip olmayı tercih ediyor."Bu olumlu görüşü korumak ve kakamıza sahip olmakla ilişkilendirilmek için sosyalleştiğimiz utançtan kaçınmak için, bunu bir tür sır olarak saklıyoruz.

İçinde tutmanın vücudunuza yapabileceği şey

Burada sürpriz yok, ancak vücudunuzu doğal süreçlerini reddetmek, bağırsak bölgesinde sağlığınıza özel bir şekilde zarar verebilir. "Bağırsak hareketlerinde tutmak vücudunuzda yedek sıhhi tesisat olarak düşünülebilir" diyor MD Robert Segal ve tıbbi test rezervasyon platformunun kurucu ortağı Labfinder.com. "Bununla ilgili en büyük sorunlar, dışkı bakterilerinin aşırı yüklenmesinden kaynaklanmaktadır. Bu gaz oluşturan bakterilerin çoğu, gaz aşırı yükü ve şişkinlik nedeniyle karın ağrısına neden olabilir."

"Bağırsak hareketlerinde ne kadar uzun süre durursa, dışkı o kadar zor olur ve daha fazla rahatsızlık meydana gelir."-Dr. Robert Segal

Bu yüzden onu tutmak rahatsız edici olsa da, bunu yapmak bağırsaklarınız için kötü haber anlamına da gelebilir. Sonuçta, gaz ve şişkinlik birikimi, daha ciddi sorunların başladığı yerler için nasıl çindiktir. "IBS ve kabızlık gibi işlevsel hareketlilik bozukluklarının arkasında" diyor Dr. Bu rahatlamayı ekleyen Segal. Uzun bir süre içinde tutmak, işleri sadece kendiniz için daha sert hale getirecektir. "Bağırsak hareketlerinde ne kadar uzun süre durursa, dışkı o kadar zor olur ve daha fazla rahatsızlık olur" diyor. Sonuçta, bueno yok.

Dışkıları serbest bırak ve anlaşma nasıl

O çok klasik çocuk kitabı Herkes kaka yapıyor bir sebepten dolayı yazıldı. Tüm insanlar (ve bu konuda memeliler) bunu yapmak zorundadır. Dr, "Eşinizin yakınında veya çevresinde kusurlu bulanlar için utanç verici olanlar için, kendinize bunun normal olduğunu ve çoğu insanın maruz kaldığımız sosyalleşme sürecinin bir sonucu olarak böyle hissettiğini hatırlatın," diyor Dr. Forshee.

Senaryoyu aydınlatmak için komedi kullanan bazı insanları tanıyorum, bu da eşinizle tamamen polis yapabileceğiniz ve paylaşabileceğiniz bir başa çıkma mekanizmasıdır. Ya da sadece kendinizi affetebilir, tuvalete gidebilir ve yapılması gerekenleri yapabilirsin. Orada neler yaptığınızın sözlü bir özetini vermenize gerek yok, ama aynı zamanda kendinizin işleyişini kesinlikle engellemenize gerek yok. Her iki durumda da, yalnız olmadığınızı ve hiç kaybetmeyeceğinizi fark et.Ö. Vücudunuzun işini yapmasına izin verdiğiniz zamana değer.

"Tüm bedensel atımlar normaldir ve utanmamalıdır" diyor Dr. Forshee. "Bu kim olduğumuzun bir parçası ve bize hayat veriyor."Öyleyse, banyoyu geri al, siz çocuklar, çünkü yaptığınız her şey sevimli olmalı.

Bu arada, osuruk tuttuğunuzda olan budur. İşte sağlıklı bir bağırsak için bazı ipuçları.