'Hayalet Işığı', birinin seni hayalet ettiği, sonra sizi nasıl ve neden olduğu hakkında gaz ışıklandırdığında

Her hikayenin iki tarafı da vardır, bu yüzden zayıf iletişim becerisine sahip bir kişinin başlangıçta ilişkinizden kaybolmuş olması mümkündür, ancak içinde yaşadıkları sorunlar nedeniyle-ancak iletişim kuramadı. Bu durumda, olmayabilirler düşünmek Seni hayaletlediler ya da yoklukları için suçlayacaklar, ama belki de bunu nasıl ifade edeceklerini bilmiyorlar, diyor Dr. Corbo. Bunun yerine, her şeyin geri dönüşünde iyi olması gerektiği gibi davranmaya başvururlar.

2. Güvenlik açığı, dürüstlük ve çatışmadan korkuyorlar

Ayrıca, neden başlangıçta kayboldukları (ve bunun için mülkiyet aldıkları) hakkında gerçek, dürüst gerçeği aktarmanın, bir kişinin savunmasız olmasını ve çatışma için kapıyı açmasını gerektirmesi de mümkündür-bu yüzden bundan kaçınmak için hayalet ışıkları. Örneğin, birisinin sizinle ve başkalarıyla aynı anda çıktığı senaryoyu düşünün ve başka birini daha da takip etmek için ilişkinizi biraz fışkırtı. Bir çıkmaza çarptıktan sonra, Sen Hala etrafta. Ve neden ayrıldıklarını sorguladığınızda, bu soruları en aza indirmeleri dürüst olmaktan daha kolay hissedebilir.

Bu durumda, hayalet aydınlatma "size patlayan veya sizi rahatsız eden birini azaltmak için bir mekanizma olabilir" diyor.

Sonuçta, çoğu insan ilişkilerde "doğası gereği çatışmaya karşı", Dr. Carbino, bu yüzden birisinin, hiçbir zaman hayalet olmadığını iddia ederek (tam olarak nereye gittiklerini ve neden hayalet olduklarını soran biri gibi) herhangi bir doğrudan çatışmanın etrafında etek yapmaya çalışabilmesi mümkündür. Kafanda. (Bu tür iddialar, onlara kızmanızı neredeyse imkansız hale getiriyor, bu da görünüşte potansiyel çatışmayı kaldırıyor.)

3. Duygusal olarak manipülatifler

Bazen, hayalet aydınlatma eylemi kasıtlı olarak aldatıcıdır-ki bu, manipülatif bölgeye yönelirken. Corbo. Bu, sizi düşündürmeye çalışırken, hayalet ışıklandırmayı kullanan biri gibi görünüyor Sen Sorun ya da sizi hayaletlemelerinin nedeni veya onlardan beklentilerinizin mantıksız olmasının nedeni.

Örneğin, birisinin gördüğü insanlardan sadece biri olduğunuz senaryoyu düşünün ve periyodik olarak geri dönüp yanlış bir şey olmadığını iddia ederken, sizi "bank" ya da sizi flört beklentilerinin sırasına indirmeye devam ettirmeye devam ediyorlar. Bu davranış sizi bir flört partneri olarak kullanmayı sadece onlar için uygun olduğunda, ancak dönen bir kadroya sahip olmayı kabul etmediklerinde kullanmayı gerektirir, böylece potansiyel ortaklıkta etrafta kalmaya ve umudu korumaya devam edersiniz.

“Bu, 'Bu kişi benim içinden daha fazla, bu yüzden onları bir süreliğine hayaletleyeceğim ve başka seçenekler olup olmadığını göreceğim ve eğer yoksa, sadece geri döneceğim' 'diyor Dr. Corbo. Zamanla bu, hayalet oyuncunun zarif bir duygusal manipülasyon dinamiği yaratır. "Bu daha sorunlu bir hayalet ışık türü çünkü aldatma niyeti var, oysa diğer senaryolar beceri eksikliğini yansıtıyor ve ne yapacağını bilmiyor" diyor.

Yapmaya çalışmak için ekstra bir parça Sen Bir partnerin size nasıl davranması gerektiğine dair beklentilerinizi kendinizden ve ikinci veya ikinci olarak tahmin edin-bunu duygusal manipülasyona dönüştürüyor, Dr ekliyor. Corbo.

Hayalet olmakla nasıl başa çıkılır

Bir hayaletle iletişim kurmanın ortasındaysanız, kararınıza ve durum hakkındaki duygularınıza güvenmek önemlidir, ne kadar kendinden şüphe duyabileceğiniz önemlidir.

Unutmayın: Gerçek gaz aydınlatmasının temel bileşeni neden olmaktır bilinç bulanıklığı, konfüzyon Hayatınızda meydana gelen olaylar hakkında. "Gaslighter, gaz ışıklandırdıkları kişide şüphe tohumlarını ekmeyi planlıyor, hafızalarını, akıl sağlığını, algılarını, gerçekliklerini sorgulamalarını umuyorlar," Psikanalist Robin Stern, PhD,. Yani, gerçekten hayalet olup olmadığınızı sorgulamaya başlarsanız veya Ghoster hayatınızda aniden yeniden ortaya çıktıktan sonra gerçekten suçlanacaksa, sizi karıştırmaya çalıştıklarını ve bildiklerinize bağlı kalmanız gerektiğini hatırlamanız önemlidir. doğru olmak.

Her iki dr. Carbino ve Dr. Corbo, bu kişiyle kendi katılım şartlarınızı belirleyebileceğinizi söylüyor. Bir yandan seçebilirsiniz Olumsuz Onları hayatınıza geri vermek için, muhtemelen iyi bir çağrı. Sonuçta, hayalet aydınlatma, en iyi ihtimalle kötü iletişim becerilerini veya en kötü ihtimalle manipülatif randevu taktiklerini işaret eden kırmızı bir bayraktır. Öte yandan, neden hayaletlendiklerine dair belirli bir cevap sorarak doğrudan hayaletle ile yüzleşebilirsiniz… ancak gaz aydınlatma eğilimleri göz önüne alındığında, kötü davranışlarının gerçekte sahipliğini aldıkları tatmin edici bir yanıt almanız pek olası değildir.

Ne olursa olsun, hayaletle ile ilişkiye devam etme arzusunu hissediyorsanız, biraz içgözlem yapma ve kendinize karşı dürüst olmanın zamanı gelmiş olabilir, diyor Dr. Corbo. Bunun bir kısmı, potansiyel bir partnerin davranışı açısından ne olacağını ve kabul etmeyeceğinizi belirlemek ve kendinizi bu standartlara karşı sorumlu tutmaktır. “Bu, 'Kendimi iyi hissettiren bir partnere sahip olmaya değer' demesiyle ilgilidir. Corbo. Ve bu senin üzerinde kaybolan birini içermeyeceği gibi veya Gerçekliğinizden şüphe ediyor, kesinlikle her ikisini de yapan birini içermeyecek.

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.