Postpartum güzellik rutinim nasıl yeni doğmuş bir doğanla hayatta kalmama ve dördüncü trimester pusunda kendimi yeniden keşfetmeme nasıl yardımcı oldu

Tutarlı bir güzellik rutini yaratmak, başka bir şey için zaman bulamasam bile kendime bakıyormuşum gibi hissetmeme yardımcı oldu. Ve sınırlı süremden en iyi şekilde yararlanmak için, hem postpartum cilt endişelerim için etkili olan ve biraz daha birlikte görünmeme yardımcı olan ürünleri kullandım.

Cilt bakımı için, gerçek botanik ürünlerini sonuç almanın harika bir yolunu bulurken, aynı zamanda banyomu bir spa gibi hissettiriyordum. Emzirme ile Retinol masadan çıktı, bu nedenle markanın Chebula aktif serumu ve C vitamini güçlendiricisi, hormonal akne ve melazmaımı solmaya yardımcı olan bir sonraki en iyi şeydi.

Sadece kapsama alanı sağlamakla kalmayıp aynı zamanda SPF 40'ı da sağlayan Ilia süper serum cilt tonu ile cilt bakımımı takip ettim. Dudaklarım ve yanaklarımdaki ilia çoklu çubuğu ve 5 dakikalık nihai makyaj rutini için kirpiklerimdeki Ilia sınırsız kirpik maskarasının bir kaydırması ile bitirirdim (sadece 10 dakikanız olduğunda, bu çoklu) görevlendirme ürünleri BFF'niz olacak).

Bu kısa güzellik rutini bana birkaç farklı şekilde yardımcı oldu. Belki de en önemlisi, bana yeni bir doğanla hayatta gelmesi zor olan bir kontrol hissi verdi.

"Bir bebeğin olduğunda hayatın sonsuza dek değişti. Artık bu yenidoğandan önce olduğun kişi değilsin. Tamamen yeni bir rol, önemli bir rol ve ayarlamak biraz zaman alacak. Kendine karşı nazik ol ”diyor Curtis. "Bir zamanlar olduğunuz kişinin kaybını üzdüğünüz gibi tüm duyguları hissetmek için kendinize yer verin ve bu yeni role girmenize izin verin. Kendine Bakım, bu yeni rolün sizin için neye benzediğini ve bunun içinde nasıl gelişebileceğinizi düşünmenin zamanıdır. Geçişler ve değişim zor. Bu süreç boyunca kendinize bakmaya öncelik verin. Bu çok önemli."

Günde 10 dakika ile, doğum sonrası ilk birkaç hafta boyunca bana ait olduğunu hissetmeyen kendi bedenimin kontrolünü ele geçirebildim. Cildimle ilgilenmek, kendimi kendimi daha güvende hissettirmeye ve bir araya getirmeye yardımcı oldu, içeride bile bitkin ve bunalmış hissettim.

Sonunda, rahatlamama yardımcı oldu,% 100'ümü bebeğime bakmaya koymak yerine kendime bakmaya odaklanmam için günde birkaç dakika verdi. Hayatımda hiçbir şey bana kızım için anne olmaktan daha fazla sevinç vermiyor… Ancak, Bir insan olarak benim için sadece annesi olmaktan daha fazlası var. Bazıları bir güzellik rutinine gereksiz bir savurganlık olarak görebilirken, benim için beni anne olmadan önce olduğum kişiye bağlamaya yardımcı oldu-hala var olan ve zamanını hak eden kadın.