Tamam TMI bir ısı dalgası sizi daha fazla kaka yapabilir?
Kimse Buzlu Latte'nizi veya Sosyal Olumlu Şarabınızı Parkta Arkadaşlarınızla Almaya Çalışmıyor. Ama dr. Sonpal, bazı sakat BM'leri fark ediyorsanız, içme suyunun önemini vurguladığını söylüyor. "Bundan kaçınmanın en iyi yolu, kaç sıvı tükettiğinize çok dikkat etmek ve önerilen günlük alım için çekim yapmaktır" diyor. "Ayrıca, karpuz, çilek, guava ve papaya gibi yaz aylarında dostu meyve ve sebzelerden lif almaya çalışın."FYI, karpuz özellikle nemlendirici olabilir (yüzde 92 su nemlendirme gibi) ve bağırsak sağlığınız için iyi olabilir, bu yüzden çoklu görevli bir meyve olarak düşünün.
Her iki durumda da, bir s'well şişesine falan yatırım yapmam için yüksek zaman gibi görünüyor.
Daha nemlendirici yiyecekler arıyorum? Bu harika, RD onaylı seçeneklere göz atın:
En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.
