Buzdolabına Bakma Kitabı Rodney Yee ve Colleen Saidman Yee

Rodney Yee ve Colleen Saidman Yee, Yoganın İlk Çift. Ve 2012'de, dünyadaki her yogi, onları öğretim dersleri, öğretmenler eğitimi, yoga DVD'lerini filme almak ve Donna Karan'ın Urban Zen Vakfı ile çalışmak için bildiklerini yapacaklar.

Yee, "Yeni yıl, her gün olduğu gibi, geçen yılın etkinliklerini mull etmek ve ileriye bakmak için iyi bir zaman" diyor Yee. "'Eylemleriniz şimdiki anı nasıl etkiler??"

Ne demek istediğini bilmemize rağmen, bu buzdolabına bakma kitabı için çiftten, Subzero'nun içeriğini etkileyen eylemlere izin vermesini istedik. Yee bizi doldurdu.

Yani, bu buzdolabından kim yemek? Çocuğun olduğunu biliyorum ama okulda mı uzaklar? Şu anda, tüm üniversite çocuklarım geri döndü ve 40 kişi için bir personel partimiz vardı! Bu kesinlikle normalden çok daha dolu.

Düzenli olarak yemek yapar mısın? Dürüst olmak gerekirse, yemeğimiz genellikle çok sınırlıdır. Çoğunlukla sadece kahverengi pirinç ve buğulanmış sebzeler yiyoruz. Avokado muhtemelen en sevdiğimiz yemek. Hala mayonezi seviyorum, bu yüzden sandviçleri yemek için bir bahane olarak görmemi göreceksin. Artı, ben sadece sandviç bir insanım, gerçekten bir fıstık ezmesi ve jöle ucubesi. Ayrıca çok smoothies yapıyoruz.

Orta raftaki büyük beyaz kavanozlar smoothies için bir çeşit toz mu? Evet, bu bir protein süper yemek tozu. Farklı olanları denemeye devam ediyoruz ve temelde en az toz gibi tadı olanları seviyoruz.

Üst rafta sarılmış beyaz kağıt ne var? Breadzilla'dan bir sandviç. Haftada iki veya üç kez ziyaret ediyoruz. Arkadaşımız, sahibimiz, glutensiz olduğu için Colleen için bir kinoa veya vejetaryen taco yapacak ve genellikle bir sürü sebze ve peynir veya tmp-tomato, mozzarella, pesto olan "hippi dippi" sandviç alıyorum. Siyah beyaz kurabiyeler de oradan.

Tamam, tüm acı sos ile ne var? Gerçekten bu kadar ihtiyacın var mı?! Onu seviyorum, ama bunun daha fazlası, Parsons'ta olan orta kızımızla ilgisi var. O onu seviyor ve o evin aşçısı. Yani o eve geldiğinde, başka bir şişe alıyorum ve bazen orada hala başka biri olduğunu fark etmiyorum. O da son kullanma tarihi kraliçesi. Çok seyahat ediyoruz, bu yüzden bazen buzdolabımız artık orada olmaması gereken şeylerle dolu. Onu temizliyor!

Colleen'den nefret ettiği ya da tam tersi yemek yemeyi sevdiğin bir şey var mı? Daha fazla tuz ve yağ severim. Kızarmış yiyecekleri çok severim ve o sevmez. Bir geri çekilmeyi veya büyük bir etkinliği her bitirdiğimde, bölgenin en iyi patates kızartmasını bulmam gereken büyük bir şaka var. Şehirleri kızartmalarının kalitesine göre sınıflandırdım. Şekere daha çok çekildi, ama benden bir isteksizlik var gibi değil.

Birçok insan patates kızartması en yoga yemek olmadığını söylerdi. Yoga pratiğiniz gıda seçimlerinizi etkiler mi?? Kesinlikle yapar. 25 yıldır vejeteryan ve 30 yaşında Colleen'im. Fiziksel ve felsefi çıkarımlar hakkında konuşuyoruz ve hayvan ürünleri yemediğinizde vücudun daha net bir kanal gibi hissettiriyor.

Ama kimseyi yedikleri için kınamıyoruz. Yogamız açık fikirlilikle ilgilidir, vücudun neye ihtiyacı olan ve farklı argümanları dinlemek ve bir eğitim yerinden kişisel seçimler yapmakla ilgilidir.

Ayrıca, kendini sürekli olarak [gıda seçimleri hakkında] kınamamak zor ve kendi başına yaşamak için saçma bir yol ve yaşamanın yogik bir yolu değil. Kendini kınamakla ilgili değil, ama derin bir dinleme duygusu ile ilgili. Eylemlerinizle uygun ve yetenekli olmakla ilgili. Bu anda anı temelde geliştirmeye çalışıyoruz. -Lisa Elaine tuttu