Korkunç filmler strese neden olabilir, diyor araştırma
Korkunç filmlerin sevdiklerinizle kaliteli zaman için ayrılması gerekmez Sadece Cadılar bayramında. Araştırmaya göre, Reg'e bir korku filmi ateşlemek aslında stresinizi ortadan kaldırabilir. Cidden.
Deneyim sizi zaman zaman bir battaniyenin altına saklamaya gönderebilirken, iyi bir korkunun bazı büyük sağlık yararları sunduğu gösterilmiştir. Bir araştırmacı, eğlenceli, korkutucu bir deneyime katlananların daha mutlu ve daha az endişeli hissetme eğiliminde olduğunu bile söyledi.
"Meslektaşlarım ve benim yaptığım araştırmada, yüksek aralıklı negatif bir uyaran, ruh halini önemli ölçüde iyileştiriyor. Deneyim sırasında yayınlanan farklı nörotransmitterler ve hormonlar."-Argee Kerr, sosyolog
Sosyolog ve korku uzmanı Margee Kerr, "Meslektaşlarım ve benim yaptığım araştırmada, yüksek aralıklı bir olumsuz uyaran ruh halini önemli ölçüde iyileştiriyor." Dedi Zaman Korkmanın ruh halini artırıcı etkileri ile ilgili olarak. “Deneyim sırasında yayınlanan farklı nörotransmitterler ve hormonlar."
Stres vücuda çok nazik olmadığından, ürpertici bir hareket kadar basit bir şeyle sisteminizden ürkütmek, uzun vadeli tahribatın sisteminizi istila etmesini önlemeye yardımcı olmanın kolay bir yoludur. Adını koy. Ama orada dır-dir Terör filmlerinin potansiyel bir dezavantajı.
Korkmaktan kesinlikle nefret ediyorsanız ve kendinizi sadece faydalardan yararlanmak için korkutucu bir şey izlemeye zorlamayı düşünüyorsanız, muhtemelen işe yaramaz: Kerr'e göre, tüm stres atan şey sadece sadece insanlar için etkilidir beğenmek ürkütücü olmak-rutininizde etkili olmaları için HIIT antrenmanlarının tadını çıkarmanın önemli olmasının benzer bir nedeni.
Yani, o #horrorflicklife ile ilgili değilse, bir sonraki film gecenizde BFF'nizi katılmaya zorlamayın, yoksa bile hissedebilirse Daha İzledikten sonra stresli.
Korkunç filmlere değil? Bunun yerine bu uçucu yağlarla veya bu adaptojen yağı ile stresinizden kurtulun.
