Hareket halindeki öğle yemekleri için bu 6 tarif tüm yaz maceralarınızı besleyecek

Otçlu kabak yaz ruloları

Doğal olarak Ella'dan gelen bu vegan, glutensiz yaz ruloları, bitki infüzyonlu pansuman sayesinde büyük bir lezzet yumruk atıyor. Bunları ihtiyacınız olmadan 48 saate kadar yapabilirsiniz-onları nemli bir havluda sarar ve hava geçirmez bir kapta paketleyebilirsiniz.

Izgara mısır ve domates salatası

Hiçbir şey yazın salata gibi söylemez. Mısır ve domates gibi bazı taze yaz sebzeleriyle işleri değiştirerek yeşillik yorgunluğundan kaçının. Şef Michael Symon'un tarifini bir gece önce kırbaçlayın ve öğle yemeği zahmetsizce servis edilir.

Kale Caesar nori sargısı

Lahana Sezar'ı kim sevmez? Beslenme Soyulmuş Kurucu McKel Hill'in tarifi en sevdiğiniz salata siparişini alır ve mineral bakımından zengin nori deniz yosunu sargılarıyla ekstra taşınabilir hale getirir. (Bunu önceden yapıyorsanız, onları yemeye hazır olana kadar salatayı sargılardan ayrı tutun.)

Ananas ile gevrek Asya tavuk salatası

Sağlıklı Maven'den gelen bu glutensiz salata, kaju fıstığı kabuklu tavuk ısırıklarını tek başına kontrol etmeye değer. Ananas ve Asya'dan ilham alan lezzetler ekleyin ve arkadaşlarınızla piknik için mükemmel bir öğle yemeği yemeğiniz var. Kimse pişmiş fasulyeleri veya patates cipsi kaçırmayacak, söz.

Bu avokado tekneleri sadece ayrıntılı görünüyorlar-aslında yapmak kolaydır. Ve bu tropikal yeşil smoothie tarifini denedikten sonra, tüm yaz yudumlamak isteyeceksiniz.