Bu kahvaltı bütün gün şişkinlikten kaçınmanıza yardımcı olacaktır
Yemek oyununuzu hızlandırmanıza yardımcı olmak için tüm yaz boyunca bugün yemekle iyi birleştirilmiş güçler. Bu hafta, kimsenin yılın herhangi bir zamanıyla uğraşmak istemediği bir şeyle mücadele ediyoruz, ancak özellikle plaj sezonunda: şişkinlik.
Havuza veya okyanusa çarpmadan önce sindirim sorunlarından kaçınmanın anahtarı (ACK!) kahvaltıda ne yediğinizin bilincinde olmak. Probiyotik açısından zengin gıdaları doldurmak, yüksek su içeriğine sahip meyveler aramak ve ekstra bir lif artırmak almak gerçekten körfezde şişirmeye devam edecek.
Tüm kutuları işaretleyen ve lezzetli tatları arayan bir seçenek arıyorum? Boşluk olmayan kahvaltı tarifimizi almak için yukarıdaki videoyu izleyin. (Ve sonra diğer akıllı yaz yeme ipuçlarımıza göz atın!)
Başlangıçta 12 Temmuz 2016. 20 Mayıs 2017 güncellendi.
Hepsi bu kadar değil: Düğünlerde, aşçılarda, yol gezilerinde ve her yerde her yerde sizi alıyor. Ve nemlendirilmiş kalmak anahtar olduğundan, işte bu yaz denemek için 12 sağlıklı hindistan cevizi suyu tarifi.
