Um, sadece kendimi ıslattım-bu normal?

Yani, evet, tedavi edilebilir ve kesinlikle pelvik taban egzersizlerinden (aşırı durumlarda) cerrahiye kadar her şeyi reçete edebilen doktorunuza bir geziye değer. Keşke uzmanları daha erken aradıysam, çünkü dürüst olmak gerekirse, bir şeylerin benim için büyük ölçüde yanlış olduğunu varsaydım. (Kadınlar: Bunu neden yapıyoruz?) Bir takım iyi+iyi beyin fırtınası sırasında "utançımı" paylaştım ve meslektaşlarımın birçok kendi soruları olduğu ortaya çıktı.

Yani dr vardı. Chughtai'nin kulağı, onu editörlerimizin çiş hakkındaki en iyi QS ile biberledim.

"Mührü kırmak" gerçek bir şey mi?

Herhangi bir grup kolej çocuğuna bir kegger'de sorun ve size bunun bir şey olduğunu söyleyecekler-Tuvalete ilk gezi uzun bir zaman geliyor, ancak bundan sonra hiçbir zaman geri döneceksin. Bu gerçekten doğru mu? "Evet, bu ortaya çıkabilir. Temel olarak, idrarınızı uzun süre 'tutuyorsanız', kaslar rahatlayamaz ve boş. Böylece kaslar yeniden canlandırılırken bir süre ile sonuçlanabilirsiniz ve bu, kaslar gevşeyen ve taban çizgisine geri dönene kadar birden fazla küçük boşluğa yol açar, "Dr. Chughtai diyor.

Güçlü bir akışınız varsa ne anlama geliyor?? Ya da tersine, gerçekten işemek zorunda olduğunuzu düşünüyorsanız ama yavaşça çıkıyor?

"Akışın gücü gerçekten mesanenin ne kadar dolu olduğuna bağlıdır-akarsu o kadar güçlü," diyor. "Sürekli olarak zayıf akarsular skar dokusu, enfeksiyonlar veya diğer koşullardan gelebilir. Akışınızsa Her zaman zayıf, tıbbi yardım almak için iyi bir neden."

Ve son olarak, çok uzun süre tuttuğunuzda ne olur? Bu tehlikeli mi?

"Sonunda sadece idrar yapacaksın. Uzun süreler boyunca tutmak, düzenli olarak yapılırsa, muhtemelen kısaltmaya veya mesane kaslarının gevşemesine yol açabilir, "DR. Chughtai diyor. Yani eğer hepsinin takılmasına izin vermenin nasıl bir his olduğunu bilmek istemiyorsanız (akış?) benim gibi sokakta, o dizüstü bilgisayardan düzenli aralıklarla kalk.

Mesane kontrolünü (ve cinsel yaşamınızı) iyileştirmek için Celeb Yogi Hilaria Baldwin bu düşük AB egzersizlerini önerir. Ve başka bir TMI konusunda, işte bu yüzden asla osuruk tutmamalısınız?.