1 ortak tuzak yoluna girene kadar havalandırma süper sağlıklı olabilir
Silvershein'a göre, çözüm odaklı bir zihniyetimiz olduğunda, sorunları daha hızlı ve daha akıllı olarak çözüyoruz. Bizi sürekli havalandırma döngüsünden uzak tutar ve aklımızı ne kadar olumlu ve net tutabilirsek, sorunu ne kadar hızlı çözeceğiz. Sonuç bir Bermuda üçgenidir, çünkü sizi tuzağa düşürür. Düz, filtrelenmemiş havalandırma, gerçekten sevdiğimiz veya en azından saygı duyduğumuz insanları kötüleştirebilir ve rantınıza son ses tahtası hizmet ederse, sadece onların olumsuz imajınızı güçlendirmesi muhtemeldir Hiçbir şey değişmez veya çözülmez.
Bununla birlikte, göğsünüzden bir şey almanız gerekiyorsa, tam bir şikayet temizliği yapmak zorunda değilsiniz. Güven bana, hepimiz havalandırmayı hak ediyoruz, bu yüzden bu duyguları dışarı çıkarsın. Ancak iki dakikanız bittiğinde, neden bir sorun yaşadığınızı anlamaya kaydırın ve belki soruna neden olan kişiyle yüzlerine konuş.
Bundan bahsetmişken, işte Üç Adım Planı Sürekli şikayet eden arkadaşınızın sizi terapistleriyle karıştırmasını durdurmak için. Ve eğer "yapışkan bir zihniniz varsa", psychs açıklıyor En kötüsünü varsaymayı nasıl durdururum.
